Простой и красивый таймер для ваших тренировок HIIT, Tabata и EMOM.
- Бесплатное приложение
- Слушайте музыку во время работы с приложением
- Воспроизводит звуки для оповещения о начале нового раунда
- Легко менять настройки таймера
- По умолчанию установлена 8-раундовая тренировка Табата
- Работает в фоновом режиме (требуется авторизация)
- Приложение для Apple Watch Интегрируется с приложением Health, чтобы отслеживать твой сердечный ритм и затраченную энергию
- Поддерживает ландшафтный режим
Начните использовать приложение НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО без утомительных настроек, которые есть в других приложениях. Интервалы можно легко изменить для любого вида тренировки. Различные цвета обозначают фазы упражнений для легкого распознавания.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) имеет ряд преимуществ перед традиционными кардиопрограммами, в том числе:
- сжигает большое количество калорий за короткий промежуток времени
- повышает скорость метаболизма даже после окончания тренировки
- помогает сбросить вес с наименьшим количеством времени, проведенного в тренажерном зале.
Скачайте приложение прямо сейчас и попробуйте!