为你的HIIT、Tabata和EMOM锻炼提供一个简单而漂亮的计时器。
- 免费的应用程序
- 在使用该应用程序时听你的音乐
- 播放声音以提醒新一轮训练的开始
- 易于改变计时器设置
- 默认设置为8轮Tabata锻炼
- 在后台工作（需要授权
- 苹果手表应用与健康应用整合，跟踪你的心率和所用能量
- 支持横向模式
立即开始使用，无需其他应用程序中的繁琐设置。间隔很容易改变，以适应你想要的任何一种训练。不同的颜色代表运动阶段，易于识别。
高强度间歇训练（HIIT）与传统的有氧运动项目相比有几个好处，包括。
- 在短时间内燃烧大量的卡路里
- 即使在运动结束后也能提高你的新陈代谢率
- 帮助你用最少的时间在健身房里减肥
现在就下载该应用程序并试一试吧!